субота, 29 жовтня 2022 р.
😉Дітям необхідно багато рухатися, адже їхнє тіло саме формується та розвивається.
За нормами Всесвітньої організації охорони здоров’я діти:
🔸1-2 років мають рухатися не менше 180 хв на день
🔸3-4 років – не менше 180 хв на день, з яких не менше 60 хв мають бути активні фізичні вправи та заняття
🔸5-17 років мають присвятити інтенсивної фізичної активності мінімум 60 хв на день
ВООЗ також рекомендує не залишатися в сидячому положенні довше ніж година.
🙌Зібрали для вас корисні поради та ресурси для того, щоб уберегти дитину від гіподинамії під час навчання онлайн або довготривалого вимушеного перебування в приміщеннях.
пʼятниця, 28 жовтня 2022 р.
середа, 19 жовтня 2022 р.
Підписатися на:
Дописи (Atom)
-
Як визначити гіперактивність? СДУГ дуже часто проявляється у віці з 2 до 3 років. Але також він може себе проявити в більш пізньому віці -...
